Formation d'enseignant de hatha-Yoga et du Yoga du Cachemire
Cette formation a pour but de transmettre une compréhension complète et vivante du yoga, dans toutes ses dimensions : physique, énergétique, philosophique et spirituelle. Elle offre un espace pour approfondir sa pratique personnelle tout en découvrant comment partager le yoga de façon juste et respectueuse de ses racines.
Au fil de la formation, les participants explorent les postures (āsana), les techniques de respiration (prāṇāyāma), la méditation (dhyāna) ainsi que l’aspect énergétique du yoga. Les textes traditionnels y sont étudiés pour éclairer la pratique et en comprendre la profondeur.
L’accent est également mis sur la pédagogie, pour accompagner chaque participant à transmettre avec clarté et bienveillance. Tout au long du parcours, un soutien personnalisé permet à chacun d’évoluer à son rythme, en lien avec ses aspirations et sa propre expérience du yoga.
L’idée est de former des enseignants qui incarnent ce qu’ils enseignent et qui peuvent guider les autres sur ce chemin avec authenticité et respect.
La formation d’enseignant s’adresse aussi bien aux pratiquants qui veulent devenir professeurs de yoga qu’à ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et connaissances.
Vivre le yoga dans sa globalité
Enseigner le yoga, c’est d’abord le vivre, l’intégrer dans son quotidien et se laisser transformer par lui.
La formation de l’école Āgama aborde les différents aspects du yoga considéré comme un art de vivre global à visée spirituelle qui dépasse largement la gymnastique sur tapis :
Ainsi dans cette formation nous abordons :
la philosophie du yoga et ses différents courants
la pratique des āsana, leur sens, leurs aspects anatomiques et énergétiques
l’art du souffle, ou le pranāyama
des techniques avancées du yoga tantrique
la concentration et la méditation
le yoga-nidrā
la récitation de mantra et une approche des termes sanskrits
l’ayurveda, ou art de vivre et de se nourrir en harmonie avec sa propre nature
la pédagogie ou l’art de transmettre
« Un quart vient du maître,
Un quart de la propre intelligence de l’élève,
Un quart de la communauté des étudiants,
et un quart de la marche du temps »
— Les quatre piliers de la connaissance
Prendre le temps de se former
Chaque journée de formation débute par un moment de méditation, suivi de l’apprentissage de mantra. Ensuite, un temps est consacré à la pratique du hatha-yoga, avec l’étude de séries traditionnelles et modernes, l’approfondissement de la pratique personnelle, ainsi qu’un travail sur la pédagogie du yoga.
Dès les premiers pas, les participants sont doucement placés dans la perspective d’enseigner, afin de s’habituer progressivement au rôle et aux responsabilités de l’enseignant.
Des intervenants extérieurs, reconnus pour leur expertise, enrichissent le programme avec des apports pratiques ou théoriques qui ouvrent de nouvelles perspectives et alimentent la réflexion.
Bienveillance et soutien
Chaque promotion est une vraie sangha, qui est une communauté animée par un objectif commun d’évolution intérieure. Cette sangha est aussi un espace d’échanges, de bienveillance et d’appui mutuel favorable à l’apprentissage. Le nombre de participants peut être assez variable. Il est composé en moyenne d’un groupe d’une quinzaine de personnes.
Inscription
L’inscription est faite sur dossier et après un entretien. Pour plus d’information merci de s’adresser à Yotham Baranes au 0622152883 ou par mail: yotham.baranes@gmail.com
Adresse:
Domaine de Maynard
11300 Bourigeole
Téléphone:
+33 6 22 15 28 83
Mail:
yotham.baranes@gmail.com