Retraite de Yoga à Minorque

Printemps 2023

La retraite

Déroulement d'une journée type

6h30 – 7h: Méditation

7h - 7h40: Chant des mantra

7h40 - 8h: tisane et nettoyage du nez à l’eau salée (Jala Neti)

8h – 11h : Pratique du Yoga intégral

11h15: Brunch

12h – 17h : Visite de l’île ou autre activité

17h – 18h45 : Pratique

19h : Dîner et échanges

Soirée : moment convivial et festif ou soirée libre

Informations pratiques

Lieu :

Date & horaires :

Hébergement : Chambres de 2 à 3 personnes

Tarifs

Enseignement

€

Hébergement

€

Nourriture Ayurvédique

€

Inscription

Pour plus d’information merci de s’adresser à Yotham Baranes au 0622152883 ou par mail: yotham.baranes@gmail.com