Śirśāsana - la posture sur la tête

śirśāsana, c’est une histoire de rencontre entre la terre et le ciel. Une inversion du soleil et de la lune. La sarvāṅgāsana est la reine, śirśāsana est le roi. 

Sur le plan énergétique c’est une posture puissante pour éveiller sahasrāra cakra et pour cela est considérée comme l'une de plus grandes postures du haṭha-yoga.

Elle installe un état méditatif instantané.

Cette posture dirige naturellement le sang vers le cerveau et la glande pinéale, revitalisant ainsi l’ensemble du corps. Elle renverse l'effet de la gravité sur la colonne vertébrale et permet une régénération des espaces intervertébraux mais aussi celle des organes interns.

Bonne pratique !